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【テーマ】 乾燥対策
全般的に乾燥の事を申し上げると、気温や湿度が下がって血液の循環が悪くなると、
ターンオーバーのサイクルが乱れ、皮膚の代謝が低下します。
ターンオーバーが遅くなると古い角質が残り、乾燥やくすみにつながり、
逆に速くなるとバリア機能が未熟な細胞が表面に出てくるため、乾燥・かゆみ・かぶれの原因になります。
肌を覆って保水してくれるはずの皮脂膜もできにくく、肌の水分が蒸発しやすくなり、
カサカサとうるおいのない肌になってしまいます。お顔では、目もとや口もとに細かいしわが出やすくなります。
とにかく、乾燥からお肌を守ることが優先になります。
暖房の風は水分が蒸発しやすいので、直接あたることは避けていただき、
乾燥が気になるお部屋は、加湿器などで湿度を与えます。
また、バスタイムを有効利用します。
熱いお湯に浸かって短時間で大量に汗を流すことは、乾燥が進んでかゆみの原因となりますので、
ぬるめのお湯に保湿効果のある入浴剤を入れ、体を芯から充分温め、汗をかいて血行をよくします。
また入浴剤やボディーソープで防腐剤や合成界面活性剤を含んだものは、乾燥・かゆみを促進させてしまいますので、
お肌のためには、安全性の高いボディーソープや石鹸をご使用頂きたいです。
理想を言えば、お湯の中の塩素も乾燥・かゆみの原因になりますので、塩素を除去するビタミンＣの入った入浴剤が
おススメです。
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