紫外線対策とアフターケア／広島・岡山癒しのコラム

紫外線対策として出来ることは・・・
1.美白効果のある化粧品に切り替える（ビタミンCが配合されているものがオススメ）
2.日焼け止めを使用（下地も兼ねたものがオススメ）
3.ファンデーションを夏用に変更（冷房に対応する保湿があるものがオススメ）

最近の紫外線は、びっくりするほど強いんです。それだけやっても完全にブロックは困難。
そこで、紫外線によるトラブルがでた時に自宅で簡単に出来るケアをご紹介いたします。

準備するもの　フェイスタオル・サランラップ・美白効果のある化粧水・シートマスクもしくはコットン

（1）フェイスタオルを水で濡らして、広げた状態のままラップして冷凍庫に10分くらいおいておきます。（炎症がひどい場合は2～3枚用意します）
（2）クレンジング、洗顔後に①のタオルを顔の上にのせて、ホテリがとれるまで放置します
（炎症がひどい場合は皮膚温が下がるまで繰り返し冷やしましょう）
（3）皮膚温がさがったらまずしっかりと化粧水で保湿してから、化粧水をローションマスクもしくはコットン5～6枚に含ませて、顔に置き、10分から15分放置します。
出来ればその際にマスクの上から鼻の部分を開けたラップをして蒸発を防ぐと効果的です。
（4）美白効果のある美容液、クリームを普段より少し多めに使用して仕上げましょう。

日焼けをした日はお肌がビンカンになっているので、クレンジング、洗顔はこすらず優しく。
スクラブなどは翌日以降にして下さい。
日焼けによる炎症は早く鎮静させればシミ対策にもつながります。火照った肌はその日のうちに冷やしてケアしましょう。