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今、アナタは恋愛を楽しんでいますか？
恋愛にも人それぞれ楽しみ方があり、恋をする事によって得られるものもある事と思います。
私自身は恋愛をすると、少女漫画のようなのですが、目が合うだけでドキドキしたり、前向きな気持ちになり何でも頑張るぞ！という意欲が湧きます。
皆さんも、これに近い経験はあるのではないでしょうか？
恋愛をすると『ドーパミン』という物質が放出されるようで、そして全身に興奮が伝わり鼓動が早まって、恋のドキドキがするのです！
恋をしている時の『あの』ドキドキ感はこのドーパミンの働きで起こっていたようですね★
実はそのドキドキ感を生むドーパミンを増やすこともできるのです！
下記をご覧ください！
●ドーパミン分泌を高める→乳製品、バナナ、アーモンド、ゴマ、納豆など
●ドーパミン濃度UP→緑茶を飲む（少しぬるめがいいよう）
●人から褒められたり良い気分でいるときや意欲がでている時
●モーツァルトを聴く、適度なアルコール摂取、カラオケで歌うなども効果があるよう
これらがドーパミンを増やし高める例です！
ドーパミンは恋愛と深く結び付きがあります。
恋愛を楽しむことによって、日常生活の勉強やスポーツ・何事も頑張ることができ、前向きな気持ちになれますよね！
皆さんも前向きな恋愛を楽しんでいきましょう！！！
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