日焼けは怖い！ でもしてしまったら... 日焼け後のケアを専門家がアドバイス

昨今、日焼けは“百害あって一利なし”と言われています。
しかし、夏のレジャーと言えば、海・山・川etc…日焼けはつきものですよね。
今年はもう行かれましたか？

万が一、日焼けをしてしまったら…

●火照っていたり、ヒリヒリしたりしている場合にはまずは沈静。
　冷たいタオルなどで冷やしてクールダウンしましょう。

●火照りがおさまったら次は保湿。
　日焼け後のお肌はとても乾燥していますので、1にも2にも保湿が必要です。

●もし、皮がむけてきても無理に剥がしたりしないで下さいね。
　跡が残って色素沈着やシミのもとになってしまいますよ。

日に焼けて黒くなるのは紫外線が体の組織を守ろうとする働きなんです。
でも、黒くなって肌内部へ影響がないわけではありません。
そう、怖いのはここなんです！

紫外線を浴びるとお肌を作り出す肌深部の細胞に「メラニン」というシミのもとができてしまいます。
それが上手にターンオーバーされないと皮膚の表面に上がってきて色素沈着し、シミになります。
そして、さらに皮膚の内部で「活性酸素」が発生することで、シミだけでなくシワやたるみの原因にもなります。

つまり、日焼け後すぐのケアが肝心！！

十分保湿した後は美容液をたっぷり使ったり、専門のサロンでビタミンCを導入するフェイシャルトリートメントを受けるなど、美白ケアをしっかりして紫外線の影響が表面に現れる前にシャットアウトして下さいね。

そして、水分・ビタミンC・ビタミンA・ビタミンEの体内への補給も忘れずに♪