美白派のあなたへ 日焼け後のケアを専門家がアドバイス

こんにちは、茉莉花（じゃすみん）です。
ようやく９月になりました。今年の夏は特別暑かったですね。

日焼けは後の対策はもうすでになさっていますか？
私はできるだけ日焼けは避けたいタイプ・・・美白派なのですが、どんなに紫外線予防をしていても、ふと気がついたときに日焼けをしてしまってすごく後悔！なんて経験があります。
みなさんはいかがですか？

それでは、すこしだけ日焼けについて学びながら、茉莉花流「日焼け後のスペシャルケア」についてお届けします。

紫外線は人体にとって健康を維持する上で必要ですがとりすぎると害になります。

美容上ではシミ、しわ、肌荒れ、老化の原因となります。

たとえば海などに行ったりして一時的に日光を強く浴びると体内の活性酸素が増加し細胞が傷つけられますので、まずはビタミンＣと水分を多めに補給しましょう。
そのあとメラニン色素がどんどん生成されますのでそれをストップさせるコウジ酸や甘草、カツミレなどのエキスの入ったローションなどは効果的です。
さらにメラニンの沈着をくい止めるにはビタミンＣとその誘導体が入ったローションが良いようです。
もちろんお肌に対しての保水は普段以上に行います。
また、紫外線のダメージによって角質層は乱れキメが整わなくなります。
そこで角質のターンオーバー（細胞周期）を促進させるピーリングやアカスリ（ボディーに）は肌の新陳代謝を活性化してくれるのでオススメです。
オススメのお茶・・・ルイボスティーです。

いろいろ書きましたが、毎日のお手入れの積み重ねでもありますので、美白派のあなたは頑張ってみて下さい。
今年の秋はボルドーやカーキなど渋めがトレンドのようです。
やっぱり白いお肌がいちばん美しく映えると思います。