夜更かしさんの緊急ケア♪｜フェイスストレッチでいい顔作り（City Oasis ～シティオアシス～）[ispot]

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テーマ夜更かしさんの緊急ケア♪

フェイスストレッチでいい顔作り

: 執筆者：安藤; ［ City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）］; City Oasis ～シティオアシス～のコラム一覧へ（93）≫

仕事・家事・育児など女性はいつもたくさんの負担を抱えて生活していますね。
仕事から帰宅して家事や育児などすべて片付けてホッとするともうこんな時間・・・という毎日ではないでしょうか？
夜更かしするつもりではないのに就寝時間が遅くなってしまうのです。
メイクを落としたら鏡の中の素顔の自分と向き合ってみてください。
むくみ・クマ・くすみ・しわ・毛穴など気になるところがあったり口角の下がった不満顔をしていませんか？
いつもキレイでいたいなら口角の上がった幸せないい顔でいることが必要です。
そのためにはお顔のストレッチをしましょう！
口角を片側5回ずつアップさせてそのあとあくびをするように大きく口を空けます。
そして上を向き舌を天井へ突き出し5秒間キープします。
首もぐるぐる回してください。
この簡単なストレッチでお顔の血行がよくなるのでむくみ・クマ・くすみ・しわそして首のしわなど予防する効果があります。
是非お試しください。

執筆者のスポット: City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）; バリエステ・アジアンリラクゼーション・占い

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