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みなさん、目の下のクマで悩んだ事はありませんか？
私自身いつもクマがあり日頃からどうにかしたいと思っています。
そこで色々と対処法を調べてみました。
クマには「青クマ」と「茶クマ」の2種類があります。
まず「青クマ」
これは疲労やストレス、目の疲れ、血行不良が直接の原因と言われています。
目の下の皮膚はとても薄く1ミリもないんです！！
そのため血行不良が目立ってしまうんですね・・・。
そんな「青クマ」に有効的なのがマッサージです。
目頭→目尻→下まぶたの目頭の順番でまぶたの周りを押していきます。
使うのは両手の薬指。
ツボに似ていますがこれをリンパマッサージと言います。
ゴシゴシ強くやりすぎないのがポイント！！
次に「茶クマ」
こちらはメラニンの沈着、紫外線や乾燥、そして目の下への強い刺激が原因と言われます。
・洗顔のとき、アイメイクを落とすためにゴシゴシしすぎていませんか？
・目がかゆい時目の下をこすってませんか？
「茶クマ」には
・乾燥を防ぐ
・目をこする習慣があるならやめる
・根本的に治るまでカバー
この3点ですね。
『パソコンなんて見てないで寝たらクマはなくなるよ』
そのとおりなんですが、パソコンワークをやってる方はそうはいかないんですよね。
一番オススメなのが蒸しタオルであっためてあげる事です。
これは目のクマとりの定番。
日本酒を含ませるという裏ワザも！！
温かい蒸しタオル→冷たい水で濡らしたタオルを交互に当てるのも効果的です。
みなさんも試してみてください。
どの方法も即効性があるものではありません。
気長にいきましょう。
