瞼のはれ、クマ、くすみには・・ 夜更かしさんの緊急ケア♪を専門家がアドバイス

朝起きると、昨日の疲れでまぶたが腫れぼったい、クマやクスミが気になる・・・。やばい。夜更かししすぎた・・・。

って言うときありますよね。

こんなときは、氷水の中に金属の大き目のスプーン（カレーとか食べるときに使う）を入れて、キンキンに冷やしてから、盛り上がっているほうで、まぶたを30秒ぐらいマッサージします。あまり強く押さず、気持ちがいいな～って言うぐらいでOK！

子どものころ、ウルトラマン！とか言いながらスプーンを目の上に載せたことはありませんか？あの要領です。
また、タオルを水に濡らして、ちょっと硬めに搾ってからレンジで1分間チンすると、蒸しタオルができます。蒸しタオルとスプーンを交互にすると、まぶたの血行が良くなって目の疲れも取れるので、より良いです。

スプーンがない場合は、蒸しタオルと冷えたタオルを交互にするだけでも、血行がよくなるので効果的です。

以上がその場しのぎの方法です。

根本的に改善するには、クマやくすみは、血行が悪くなり細胞に十分な酸素や栄養が届かなくなったことによるターンオーバーの低下が原因です。

血行が悪くなるのは、筋肉が硬くなり、肩こりのようにこっている場合もあります。日常生活でも、楽しくもないのに笑顔にしないといけない場合もありますよね。いわゆる営業スマイルを行なった場合や、また無表情な状態が長期間続くと、一部の筋肉しか使われない場合にも顔のこりが起こります。このコリが血行不良を招きます。

顔の筋肉をほぐし、細胞に栄養を送り込むことにより改善します。

スキンケアの方法としては、ビタミンC誘導体を肌の奥へ送り込みコラーゲンの生成を促進することで改善が行なえます。

ビタミンCは水に溶けると「マイナス」になります。肌に塗った後、イオン導入器のマイナス極を肌にあてると、ビタミンCのマイナスとイオン導入器のマイナス極が反発して、ビタミンCが肌のより奥のほうに浸透します。なかなかとれない深いシミでもイオン導入器を使うと薄くなることがあります。
イオン導入は、美容専門の皮膚科やエステなどでも受けることができますが、最近では皮膚科やエステと同様の効果を手軽に家庭でできる器機も販売されています。

イオン導入は、電気を使用しますので、多少肌への負担にもなりますから連続使用は逆効果です。週2回程度で、シワやタルミの予防として使え十分です。

夜更かししないことがベストですが、終わってしまったことは後で悔やんでも仕方がありません。きちんとケアし挽回しましょう。