夜更かしさんの緊急ケア♪｜☆疲れやすい目に注目☆（オーガニックリラクゼーションernte）[ispot]

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テーマ夜更かしさんの緊急ケア♪

☆疲れやすい目に注目☆

: 執筆者：近藤　順; ［オーガニックリラクゼーションernte （大阪市・中央区）］; オーガニックリラクゼーションernteのコラム一覧へ（68）≫

部屋で夜更かしをしている時って大体目を使っていることが多くないですか？

ネットやTVを見たり、本を読んだり、ゲームをしたりと目の休まる時間が少なくなり、目の下にクマができる原因となります。

なので寝る前や朝起きた時に目の周りのツボを刺激するのがおすすめです。

また姿勢から後頭部と首の境目も詰まっていることが多いので、そのあたりも刺激すると目に効くツボがあるので良いですよ。

最後に頭のてっぺんになる百会も押すと寝不足もすっきり解消し、内臓の働きも刺激し一石二鳥です！

執筆者のスポット: オーガニックリラクゼーションernte （大阪市・中央区）; 大阪・心斎橋　マタニティ　ボディ＆リフレ　整体　角質＆まつげで美しく

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