夜更かしさんの緊急ケア♪｜春のお肌ケア（HATTI（ハッティ）　元町店）[ispot]

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テーマ夜更かしさんの緊急ケア♪

春のお肌ケア

: 執筆者：上倉; ［ HATTI（ハッティ）　元町店（神戸市・中央区）］; HATTI（ハッティ）　元町店のコラム一覧へ（26）≫

季節の変わり目は、肌荒れを起こしやすいです。
特に、夜更かしをすると、ターンオーバーが乱れ、目の下にクマができたり、気付いたら何となく、顔色がくすんでみえたり・・
お肌の、シンデレラタイムと言われる、PM10：00～AM2：00までの間に、睡眠をとらないと、正常の肌のターンオーバーが機能しなくなります。
夜更かしが続くと、どんどん機能が低下し、はがれおちていくはずの、角質が皮膚の表面に蓄積され、毛穴の目詰まりを起こして、毛穴の開きにつながったり・・
夜更かしは、美肌の大敵です！

美肌を保つポイント

1・早寝早起き
2・クレンジング・洗顔をきちんとする
3・水分補給をマメにする

シンプルケアは一番です。余分な角質を取り除き、新鮮な水分を補給しましょう☆

執筆者のスポット: HATTI（ハッティ）　元町店（神戸市・中央区）; 神戸・元町　アーユルヴェーダ専門サロン☆インドエステでダイエット！

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