一押し！風邪予防法｜風邪を引かないためには・・・（City Oasis ～シティオアシス～）[ispot]

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テーマ一押し！風邪予防法

風邪を引かないためには・・・

: 執筆者：安藤; ［ City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）］; City Oasis ～シティオアシス～のコラム一覧へ（93）≫

日本には古くから風邪を引かないようにと冬至の日に「ゆず湯」に入る風習があります。
これはユズの芳香成分が血行を促進して新陳代謝を活発にし、身体を温める作用があることを知っていた先人の知恵です。
また、最近では緑茶でうがいをすることで風邪のウィルスを予防する効果があると言われ、静岡の小学校では校内の蛇口から緑茶が出るようにしてうがいを習慣にしている学校もあります。
また、身体の三首・・・「首」「手首」「足首」を冷やさないようにすることも風邪の予防に役立ちます。
最近ではアロマ加湿器も販売されており、私のサロンでも使用しています。
美容のために乾燥を防ぐとともにユーカリやライムなどのアロマの香りを楽しみながら風邪予防にもなり、一石二鳥です。
是非お試しくださいませ。

執筆者のスポット: City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）; バリエステ・アジアンリラクゼーション・占い

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