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季節の変わり目から冬にかけて、風邪をひかれている方が多いように感じます。
私も今年こそは、インフルエンザの予防接種を射ちに行こうと思っているところです。
その予防で最近、知ったことがあります。
去年、アロマ検定を受検し見事合格したオーナーが読んでいた本に、アロマオイル「ティトゥリー」が風邪の症状に良いと書かれていたのです。
ちなみにティートゥリーは「お茶の木」とは異なります。
ティトゥリーはツーンと鼻を刺激する香りで、私個人的には苦手な香りなんですが、鼻づまりの症状を和らげてくれるようです。
花粉症の時期にも効果高いですね！そもそもアロマでは、ティートゥリーは、デオドラント効果があると言われ、掃除に使う人も多いようです。
☆お湯を張った洗面器やボールに、100％天然のティーツリーオイルを10滴ほど加えて、居間や寝室に置くだけで、蒸気と一緒にティーツリーオイルの成分が拡散して、空気清浄の役割を果たします。
部屋の空気もクールな感じになって、すっきりしたい時にはオススメ！と思います。
そして、抗ウイルス効果も期待できるので、風邪が流行るこの季節には、夜、寝室でアロマポットで芳香浴すると、深い睡眠もできて、効果大ですね。
みなさんも是非、試してみてください！！
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