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一押し！風邪予防法の一番は、「うがい」「マスク」「手洗い」の三拍子でしよう。
プラス「よく食べる（栄養）・ビタミンCをよくとる」「よく睡眠をとる」を毎日行うと、かなり風邪を予防できるのではないでしょうか。
しかし、それでも風邪の初期段階を感じたらお奨めがあります。
これは、かなりの効果があります。私もいつも行っており、当院の患者さんにも指導しています。
それは「顆粒状の葛根湯を2袋（2回分）を湯のみコップの3分の1の熱湯で溶かして寝る寸前に飲んで寝る」です。
この2袋と熱湯で溶かすがキーポイントになります。これぞ一押し！風邪予防法ですよ。
是非、お試しくださいませ！
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