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アンチエイジングやダイエットまで幅広くチカラの発揮が期待される注目の成分α-リポ酸について・・・。

今回、最近話題のα-リポ酸についてお話したいと思います。α-リポ酸は、タイトルどおりアンチエイジングやダイエットまで幅広くチカラの発揮が期待される注目の成分です。

α-リポ酸の期待される働き
1.抗酸化能力を持ちさらに他の抗酸化物質のリサイクルする働きがあります。
2.エネルギー産生を助ける働きがあります。

はじめに、α-リポ酸は、別名『チオクト酸』と呼ばれる補酵素の一種です。わが国では2004年に食品として認可されるまで医薬品としてのみ使用されていました。体を構成する60兆個の細胞の全てに存在し、エネルギー代謝にかかわる物質です。その主な働きは、抗酸化作用とエネルギー産生を助ける働きです。

抗酸化作用がカラダを守ります・・・老化や病気の原因は活性酸素!α-リポ酸が美と健康を守ります!
α-リポ酸の抗酸化力は高く、しかもユニークです。体内で使われて、すでに効力を失ったコエンザイムQ10、ビタミンC、E、グルタチオンなどの他の抗酸化物質をリサイクルしてもう一度働けるようにし、体内の抗酸化レベルを高く維持する働きがあるのです。体内の抗酸化レベルが高ければ、老化防止や生活習慣病の予防につながります。また、他の抗酸化成分である水溶性のビタミンCやグルタチオンは細胞内、脂溶性のビタミンEやCOQ10は細胞膜で抗酸化力を発揮します。すなわち効果を発揮する持ち場所が決まっていることになります。一方、α-リポ酸は、水にも油にも溶ける特殊な性質を持っていますので体のいたるところで抗酸化力を発揮できます。このような性質は、非常にめずらしいです。

エネルギー産生を助ける・・・α-リポ酸はエネルギーの代謝を助け、体脂肪を抑制します!
私達の体は、食事から摂取した栄養素からエネルギーをつくり出していますが、糖質、脂質、たんぱく質の三大栄養のうち、もっとも使われやすいのは糖質です。ところがエネルギーとして使われなかった糖質は中性脂肪に変化して、体脂肪となってしまうのです。
α-リポ酸は糖質をエネルギーとして使われやすい形に分解する手助けをします。そのため、食べ物や体脂肪をエネルギーとして燃焼させるのに役立ち、ダイエットも期待できそうです。α-リポ酸がダイエットに有効であるといわれるのは、エネルギー源である糖の代謝を促す働きがあります。そのため、同じエネルギー産生に関わるL-カルニチンやコエンザイムQ10、ビタミンB1と一緒に摂ることで、エネルギーへの変換がさらに効率よく行われます。
そんないいことずくめのα-リポ酸ですけれども、残念なのは、加齢とともに体内からどんどん減少してしまいます。外部から補給しようにも食品から取ることは難しく、これまで日本では配合が医薬品のみに限られていたことから、長い間『夢の成分』とされていました。それがようやく2004年より食品への使用が可能になり、最近次々とα-リポ酸のサプリメントが登場しています。肌のアンチエイジングを目指す女性にとって、今後α-リポ酸の摂取は注目を浴びそうです・・・。