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ピッチピチに輝く若い肌・・健康ではじけんばかりのボディ・・それがずっと続けばいいのに・・いつまでも若くいたい！！そんな気持ちがアンチエイジングの始まり。
でもアンチエイジングとは、「私にだってあんな時があったわよ！」なんて若さを憎んだりうらやんだりすることではないのです。年齢を受け入れ自分を受け入れ、その中で自分を楽しませ、生き生きとした毎日を過ごしていくことなのです。
毎日を楽しんでいる人は、「おばさんくさーい」なんて言われないでしょう！！
さらに、そこに適度な運動、きちんとした食事、素敵なリラックスタイム、最後にしっかり取る睡眠時間をプラスすれば、5年後・10年後のあなたはきっと素敵に輝いているはずです☆
もうひとつのポイントが自分を“おばさん”と呼ばないことです。“おばさん”という言葉を口に出すことによって気づかないうちに“おばさん臭く”なってしまうことがあります。そんな代名詞で自分を位置づけないようにしましょう。
そうすれば15年後・20年後のあなたもきっと素敵に輝いているはずです☆☆
ついでに隣に彼氏や旦那がいる方は一緒に誘ってあげましょう。どうせなら隣にいる男性もアンチエイジング♪ちょっとした気遣いで“アンチオヤジ”で脱オヤジ♪
