あなたのシワが悪いのよ！ シワをなくす！を専門家がアドバイス

久しぶりに元アイドルをTV で見かけると、そこには目尻に深いシワが…
「ふけたなあ」とか「やっぱり歳には勝てないのね…」とかまるで”昔はよかったのにね”
みたいな余計なお世話な感想を持ってしまうのでした。
でもね、それは私が悪いんじゃないのよ。あたなのそのシワが悪いのよ。
ということで今回はシワについてのお話です。

シワはどのようにして出来るのでしょうか？
その一番の原因は紫外線です。
やつは宇宙の彼方からやってきてはオゾン層をも突き破り、私たちのお肌の表皮の角質層をすり抜けては断りもなく真皮へと侵入します。
そしてプリプリのお肌の味方であるコラーゲン線維とエラスチンの仲を引き裂き破壊するのです。
その結果弾力を失ったお肌は元に戻る力もなく、シワとなりやがて重力にも負けてたるんでゆくのでした。
そして敗北したお肌には次なる落とし穴が…
シワとたるみに気づいた私たちは「これではいけない」とお顔の運動を始めるのです。
しかし、お顔の運動は筋肉を鍛えることはできてもシワにとっては逆効果。
更に大きなシワを作るのでした。

ではどうしたらよいのでしょう。
シワを初めとする老化対策は内からと外からが基本です。
まず日焼け止めを塗るなど紫外線対策は絶対です。
身体の中には紫外線貯金があるのだとか。
そんなものコツコツ貯めてもしかたないですね。
次にコラーゲンの元となるタンパク質やその生成を助けるビタミンＣ、肌の潤いを保つビタミンＡを含む食品を摂りましょう。
そして水をきちんと飲む事です。今日たっぷりとお水を飲んだからといってすぐにお肌が潤うわけではありません。お水が体内で使われるのには優先順位があるのです。
まず、脳に使われ次に肺、そして肝臓や腎臓などの内臓に使われたずっとずっと後に筋肉と骨に使われます。
皮膚はというとなんと一番後回しなのです。
水分不足の体内では血液がご存知のドロドロ血となり流れが悪くなります。その為身体は血圧を上げ大事な部分への血液確保の為毛細血管を閉じてしまうのです。
そんな時有効なのが軽いマッサージです。
お肌を刺激することで毛細血管に血液が流れ込みお肌を生き生きとさせるのです。

アロマを活用するならエラスチンの生成を助けるローズヒップオイル、シワ予防の働きのあるアボガドオイルや小麦胚芽オイルをスイートアーモンド又はホホバオイルにブレンドして使います。
そこにお肌の細胞の生まれ変わりを促進するといわれるネロリ・ゼラニウムやシワを消すいわれるローズウッドなどを1％以下の濃度でブレンドするとさら効果が期待できるでしょう。
軽くマッサージした後はホットタオルで精油の成分をより浸透させるとともに皮膚表面上に残った余分なオイルを取り除きます。
くれぐれもやりすぎないように…