- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
加齢と共にできるシワ・・しかし、シワの原因になるのは加齢だけではありません。
例えば、紫外線を浴びることによって、コラーゲンが破壊され、コラーゲン不足がシワの原因になります。。
その他、シワの原因には乾燥、洗顔の方法、ストレス、タバコ、ホルモンの低下などがあります。
シワ対策におすすめの成分は、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどがありますが、これを肌の中で生成するのに必要な成分はレチノール、ビタミンC誘導体、ナイアシンなどがあります。
シワの予防や改善には基礎化粧品でのお手入れも欠かせませんが、クレンジングはクリームタイプや柔らかいジェルタイプでお肌に負担をかけないものがおすすめです。
小シワの段階でしたら、有効成分の入った、化粧品を使ったり、目元や口元など、乾燥しやすい部分への専用のクリームの使用やお肌に負担をかけないくらいのやさしいマッサージなどで大分改善されます。蒸しタオルで、血行をよくしてから行うと効果的です。
色の濃い野菜やサプリメント、フルーツなども摂取しながら、シワのできにくいお肌目指して頑張りましょう！！
