自分の力で小じわを薄くしましょう♪ シワをなくす！を専門家がアドバイス

女性のお肌のトラブルの中でも年々気になるのが、しわではないでしょうか？深く刻まれたしわをなくすのは、医療の力を借りないと難しいことですが、小じわなら自分の力で薄くすることも出来ます。
その為には、しわが出来る原因と対策を知ることが、とても大切です。
しわの原因でもっとも大きなものは「紫外線｣です。
紫外線は、数分浴びただけで肌のハリや弾力を担うコラーゲンやエラスチンを破壊してしまう威力があります。
ハリや弾力を失った肌は、外からの刺激に弱くなり、跡がつき易い状態になってしまいます。
また「乾燥」も小じわを作る原因の１つです。肌表面の角質は乾燥すると薄く硬くなり、弾力が失われてしまいます。
さらに、乾燥した肌はひび割れて、肌内部の水分や保湿成分が逃げ出しやすい状態になってしまいます。

では、自分で出来る対策についてですが、まず「紫外線対策」では、紫外線を直接素肌に浴びないようにすることがとても大切です。紫外線は夏だけでなく、年中降り注いでいます。季節や場所に応じて、日焼け止め化粧品・ファンデーション、サングラス、帽子、日傘などで防ぐようにしましょう。
シンプルな方法ですが、案外面倒になって実行出来ない人もいると思います。

そして「乾燥対策」ではたっぷりの保湿が大切です。
小じわやちりめんじわの部分保湿力の高い基礎化粧品でのお手入れと心掛けて下さい。

肌を潤いでみたすことが乾燥で出来た小じわにはとても効果的なのです。
乾いて硬くなってしまった角質は、たっぷり保湿することによって柔らかくなります。
保湿力の高い美容液やクリームをおやすみ前に気になる部分にたっぷりつけて下さい。
それでも肌の乾燥が気になる場合は、何度も重ね塗りをしてみて下さい。
小じわ・ちりめんじわなら、あきらめないで続けることも大切です。出来始めの早めのケアで、かなり薄くなりますよ。

またスペシャルケアとして、古い角質を取り除くピーリングもお勧めです。
水分や美容成分の吸収力が高まるので、スベスベでモチモチっとしたふっくらお肌になりますよ。

もう１つ、わたしがしわのケアで気を付けているポイントは、マッサージの方法です。
一般的に行われているマッサージは、らせんを描くような方法が多いと思いますが、わたしの場合は内から外へ、下から上へとしわを伸ばすようなイメージでマッサージしています。（まるでアイロンで衣類のしわの伸ばすかのような感じです）
いつまでもきれいで若々しいお肌でいる為に、自分のお肌は自分でコントロール出来るのが理想的だと思います。すぐに効果が出なくて毎日の積み重ねが大切です。

一生付き合っていかなければいけないお肌ですから、自分で出来る事は試してみて下さいね。
効果が出るまで少し我慢して下さい(*^_^*)