筋トレ、そして水分補給です！ シワをなくす！を専門家がアドバイス

やはりシワは気になります。
お仕事で美顔気功なんかもやってますし、私自身が老けてしまっちゃーいかんな、と思ってます。

しかし、しかし・・
やはりキマスね。キマシタね。どこにキタかというと、一番気になるのは、ほうれい線。
口の横ですね。

この部分って、ほっぺたとか、この部分から上の皮膚の部分が落ちてきて、
合流する地点ですよね。やっぱり重力には逆らえないんだ・・って思います。

私の持論ですが、こりゃもう筋トレやろー！！ってことで、顔、動かしまくって
鍛えてます。別に鍛えるのが好きなほうではないんですが・・・
ヘタに自分でマッサージとかしまくってしまうと、皮膚なんてとてもとても薄いので、
余計にたるんだりすると思うんですよ。
日ごろ、オイルやクリームを塗るときは、できるだけやさしくマッサージ。
そして、朝は必ず！ヒョットコ顔、目玉グリグリ動かしてー。運動しています。

効果はすぐには出ないかもしれません。
ですが、やはり自力で毎日少しずつできるって言ったらこれくらいかなぁって
思います。うーん、でもたまにはマッサージしてもらいに行こうっと！

そして、お肌には水分補給をしっかりと！
朝は必ずコットンパックしています。ローションは、生薬から抽出したエキスに水を
入れただけのものです。ないときは、普通に水道水でも。とにかく水分！
これをタップリ、毎日やってます。

小さなことからコツコツと！老化・重力との戦いナノデアル！