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眼精疲労とは眼を使用する時に疲労感を感じ、眼痛、頭痛、肩コリなどを起す状態をいいます。原因は様々で、目の屈折異常、ピントの調節障害、肉体的・精神的疲労、寝不足、メガネが自分の眼と合ってなくずーっと使用している人や、低血圧の人にもみられます。最近、眼精疲労の方が増加しております。おそらくTVやパソコン、ゲームの大普及により、目をよく使う機会が多くなったためでしょう。眼精疲労の方は目の血行を回復させるため、目にホットタオルをのせて温めたり、目の回りをマッサージすると楽になります。顔セラピーは、目の回りや頭をほぐしていくセラピーなので、眼精疲労の方はもちろん、顔の疲れ、ストレスにより頭がパンパンな方は、頭スッキリ、集中力も上がる、顔セラピーをお薦めします。
