- 癒しのコラム
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サロン・ド・フルールでもよく目が疲れる、という方がいます。
頭痛がする、とおっしゃる方も、ＯＡ機器をよく使うかたは眼精疲労から来ることもある、といわれています。
眼精疲労には、ハーブテイーはいかがでしょうか？
その名の通り「アイブライト」や、アントシアニンの含まれた「ハイビスカス」、ストレスから来る疲れには、やはりビタミンCの多く含まれる ローズヒップスも有用だといわれています。
飲みにくいハーブの時は、ローズやカモミール、レモングラスと混ぜるとずいぶんおいしくなります。また、肩こりから来る場合は、精油によるアロマトリートメントも有効な場合があり
ます。
時々、ちょっと手を休めて、ほっとする。そんな時間をぜひ持ってくださいね・・・。
- 執筆者のスポット
- サロン・ド・フルール （奈良県・奈良市）
- 奈良のカラーセラピー･アロマの癒しサロン
