- 癒しのコラム
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ＩＴ化の影響で目の疲れを訴えている人がますます増えてきています。そうした疲れをそのままにしておくと視力低下、病気も招く恐れがあります。原因はＯＡ、デスクワーク、視力低下、肩こり、頭痛、症状は目の乾燥、充血、涙が出る、疲労、頭痛、肩こり、吐き気を伴う場合があります。ローマンカモミール、ローズ、マジョラム、ラベンダーの精油を使用してデコルテ、フェイシャル、ヘッドのアロマトリートメントをお勧めします。同時に特にツボ押しが効果的ですよ。
目窓：瞳の位置の延長線上で、髪の生え際より少し上のくぼみ
太陽：こめかみのへこんだあたり
風池：耳の後の骨から指２本分内側
ホームケアとして、アロマテラピー
まぶたの湿布：カモミールやローズの芳香蒸留水、カモミールティーを冷ましたものを利用しても良い）まぶたの腫れや、目の下のくま、結膜炎にも効果的
首の後の温湿布：使用精油ラベンダー・マジョラム
ハーブティー：アイブライト・クランベリー
サプリメント：マルチカロチン（ビタミンＡ）
是非試してみてください。
