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『アトピー性皮膚炎は強い冷えの症状です。』と言うと、多くのお客様に驚かれます。
アトピーの方の肌は火照っており、皮膚はカサカサです。
一見するととても冷え症とは思えませんが、実はとても強い冷えの現れなのです。
したがってアトピーの方には、冷えに対する鍼灸治療をするのです。
一方、ご本人は日常どのようなことに注意すれば良いのでしょうか？
それは”身体を冷やさずに温める”ことです。
冷たい飲食物は避ける。根菜類を積極的に摂る。薄着にならない。
ジットリと汗ばむ程度の運動を行う。汗をかいたらまめに着替える。
お風呂は浴槽に入る。入浴後は早めに身体を乾かし保温する。
夜更かしはせずに、早寝・早起きをする 等を心がけてください。
強い決意と根気が大切です。
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