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今から20数年前社会人になった頃から時々皮膚のかゆみを感じるようになりました。
ひょっとしてアトピーなのかな・・・と思っていましたが皮膚科の診察では「皮膚炎ですね～」とだけ。
その後結婚、出産してから皮膚のかゆみが頻繁に起こるようになりました。
かゆくなる場所も増えるばかり・・・そして離婚や介護などの問題が山積みになった頃皮膚のかみみもピークになりました。
その頃は「大人のアトピー」と「自律神経失調症」と診断されていました。
様々なストレスからカラダから出るSOSでした。
ストレスを一つずつなくしていくことによってだんだん症状も改善されていきいました。
自分に合った化粧品やシャンプーなどを見つけ、食事に気をつけ、漢方薬を飲み、肌に身につける素材にこだわり・・・結局何年もかかったけど今は上手にアトピーと付き合っています。
それでも精神的なストレスや肉体的な疲労があると症状は出てきます。
ストレスフリーなんて無理なのかもしれませんが、自分を甘やかす時間を作って頑張り過ぎないようにしています。
