生活変化の判断分析を。 アトピーと上手く付き合うを専門家がアドバイス

タイトルが 少し難しい言い方になりましたが、お医者さんに行っても 原因不明だったり、一言「ストレスが原因です」とか言われがちなアトピーです。
何かのアレルギーだったり、原因がはっきりと解った場合は良いのですが、原因が解らないアトピーは 精神的にもどうしてよいのかイライラしがちですね。
そういうときは 一度冷静になって 自分の生活の変化を振り返ってみましょう。
たとえば いつごろアトピーが出だしたのか？
その頃自分の生活はどうだったのか？

些細なことでも良いです。
いえ、むしろ些細なことの方が良いです。
何か少しでも変化があったことをひとつひとつ思い出して書き出してみましょう。
たとえば シャンプーや石鹸・洗剤を変えたとか、その頃 よく食べだした食べ物、料理とか。
仕事の内容や、趣味の変化等もなかったか、細かく分析してみてください。

私達の体はデリケート。
ほんの些細なことで 体質が変わってしまいます。
本当に 体質改善をしたいと思ったら、考えられる要因をひとつひとつ排除した生活に変えていくことです。

私事ですが 私も若いとき 両手に包帯を巻かねば生活できないほど ひどいアトピーに悩まされました。
お医者様のお薬もどんどん利かなくなって 何をしていても不安な毎日でした。
そのうち、薬を塗ると自分の皮膚でなくなってるような気がして、ある日、お医者様からの薬を塗ることを一切 辞めてしまったのです。

そのときから 自分の生活を徹底して見直しました。
それまで使っていた高価なシャンプーから純せっけんのシャンプーに切り替えたり、食事もを全て玄米食に変えて インスタント食品を一切止めたり・・。
今思えば 当時 新しい職場で 毎日ピリピリしたと思います。
ひとつひとつ 生活の中で考えられることを変化させていくうちに、自然と心に余裕ができてきて アトピーは少しずつ改善され、今では まったく アトピーはでなくなりました。

お医者様や 薬に頼るのではなく、本来の人間の自然な生活を取り戻すよう 心がければ 我々の体は改善されるとこが多いはずです。

一度 冷静に自分の生活習慣・食生活と向き合い、体質管理を徹底させて ひとつひとつの原因をご自身で模索してみてください。

何かのヒント・答えは あなたの生活の中に 必ず でてくるはずです。