アトピーと上手く付き合う｜免疫バランスの崩れが原因！？（アロマセラピーサロンラピスラズリ）[ispot]

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テーマアトピーと上手く付き合う

免疫バランスの崩れが原因！？

: 執筆者：山本; ［アロマセラピーサロンラピスラズリ（埼玉県・所沢市）］; アロマセラピーサロンラピスラズリのコラム一覧へ（25）≫

☆人間の免疫システムを支える免疫細胞にはアレルゲンを取り除く司令官役のTh1細胞とTh2細胞があります。
このふたつの細胞はお互いにバランスを保っているが食生活や生活環境の変化に影響をうけ、Th2細胞が活発になりTh1細胞とのバランスがとれなくなることがあります。
そうするとアレルゲンが体に侵入した時にヒスタミンが過剰に放出され、アトピー等のアレルギー症状が起こります。
【アトピー対策】
（1）アレルゲンを生活環境から取り除く
（2）免疫バランスを回復させる
（3）掃除をこまめにする
（4）からだにやさしい食事を心がけるーまごはやさしい
［ま］は豆、［ご］はゴマ、［は］はわかめ（海藻）、［や］は野菜、［さ］は魚、［し］は椎茸（きのこ）、［い］はいも
（5）適度な運動を心がける
（6）生活習慣の見直しをする

☆アトピー性皮膚炎に効くアロマセラピー
◇医師の処方箋
・精油の塗布
ティツリー・ラベンダー各一滴を5mlのホホバオイルで稀釈し、綿棒で患部に塗布する。
1日4～5回、毎日行います。

執筆者のスポット: アロマセラピーサロンラピスラズリ（埼玉県・所沢市）; 所沢のベテランエステ！フェイシャル・痩身・まつげパーマ【埼玉県】

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