- 癒しのコラム
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アトピーの原因にはいろいろなタイプがあります。
ジュクジュクしているもの、カサカサしているもの、硬くなっているもの、切れて出血するのもカユミが悶々としているのも、辛いですよね。
汗をかくと身体の中の必要な水分が出てしまい、乾燥してしまいます。
皮膚表面に付いた塩分がしみたりで、痛痒さも増しますよね。
出来るだけ肌を清潔に保てるよう吸収の良い木綿素材の衣服を着用しましょう。
汗をかいたらサッと拭いて着替えられる用意があれば良いのは当然ですね。
トイレなどは浄化綿などを持参して入るのが好ましいです。
皮膚表面が乾燥しないように、保湿水のスプレーも用意。
アロマオイル等の使用に不安が無い方は、痒みを抑えるオイルを使用されても良いです。
水分補給をしながらの半身浴などで、内臓を温めエアコンによる冷えも解消しながら、身体の内部から老廃物を出しやすい状態を意識してくださいね。
暑い時ほど、皮膚表面の体温と内臓深部の体温差が大きくなりやすいものです。
いつも清潔な皮膚と潤いを意識してください。
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