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アトピー性皮膚炎の切っかけになりそうな要因は生活の中に隠れていて、「刺激」や「影響」を受けないように暮らしていくのは難しいです。
「ストレス＝自律神経の乱れ」が問題です。
良くないのは、思い悩む事が「ストレス」になり悪化させてしまう事です。
活性水素が入っている水を飲料水として使用すると、アトピー性皮膚炎の改善や老化防止に効果があるそうです。
また水の粒子は小さければ小さいほど良いと言われ、活性水素の粒子は小さいので還元力が強く老化防止に繋がるそうです。
◆おすすめ食材◆
貝類・エビ・かに・牛乳・などの刺激があり血を汚す食品は避けましょう。
れんこん・きくらげ・ねぎ類・はと麦などは、肌に潤いを与え、熱を冷まして血をキレイに炎症を抑える効果があります。
◆入浴法◆
ホホバオイルとラベンダーを混ぜたアロマオイルを数滴たらすと「乾燥」や「かゆみ」がおさまりますよ。
お風呂上がりは、タオルドライしたての肌に保湿剤を塗りましょう。
オイルタイプよりミルクタイプやクリームタイプのボディローションがおすすめですよ。
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