- 癒しのコラム
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夏 アレルギーが悪化しやすい辛い季節・・・
その原因のひとつは汗！
汗のかきやすい首・腕の内側・わき・胸元
カブレがでたり あせもの様なブツがでたり・・・。
ちょっとした一手間で解消！
汗をかいて冷房の効いた部屋に入るとスッと汗は引きます。
でもでも 汗成分はお肌の上にしっかり残っているのです！
汗には塩分を初め様々な老廃物が・・・それが刺激になってカブレやかゆみが起こります。
外出先から帰宅した場合は素早くシャワーを。
朝会社に出勤した時などは 腕の内側はお水で流し乾いたタオルで押さえるように水分をふき取ります。
流せない首・わき・胸元は厚手のクッキングペーパーを濡らし 押さえるように汗成分をぬぐいます。
肌の上から汗成分をなくすだけでかみは随分起きにくくなります。
衣類もできるだけ汗の吸収の良いものを選び 肌に直接アクセサリーをつけない事も大事なポイントです。
次に紫外線！
紫外線は皮膚のバリア機能を破壊する怖～いビーム！
バリアが低下しているカブレの出やすい部分は紫外線の刺激に耐えられません。
帽子、日傘、薄手のカーディガンを羽織る、首にはシフォンの巻物をするetc…なるべく直接を浴びないような工夫を。
最後は乾燥！
肌表面の角質層は守るためにある防壁。
もともとバリア機能が低下したアトピー肌、さらに紫外線や冷房によって角質層はカラカラに・・・！
よって外からの刺激にも弱くなりウイルスや細菌などの感染症にかかりやすくなります。
紫外線や強すぎる冷房を避け 入浴後はしっかりと保湿し角質層を整えバリア機能をUPさせてあげましょう。
3つのポイントを抑え これから本番の夏を乗り切りましょ♪
