不思議な病気 アトピーと上手く付き合うを専門家がアドバイス

アトピーとは゛不思議な病気゛を意味する言葉で、その原因・発症メカニズムの不明な部分が多かったことから名づけられたそうです。
先天性の過敏症の一種として考えられています。

アトピー性皮膚炎は皮膚表面が乾燥すると起こるので
低湿度の冬期に悪化することが多いのでコレからのケアは特に重要です。
また、春先などの季節の変わり目も要注意です。
あせも因子の一つで。
夏には汗のたまりやすい肘、膝の内側や腋の下に湿疹が出来やすいので注意が必要です。

アトピーでの日常生活の対策は

1、皮膚はいつも清潔にする

2、保湿効果の高い化粧品を使用して、肌を乾燥させない

3、爪は短く切って、皮膚を傷つけないようにする

4、あたたかいとかゆみが増すので、室温やお風呂のお湯の温度は低めに設定する。

5、衣類は肌触りのよい木綿製着る。汗をかいたらこまめに着替える

6、寝具は日光によく干すこと

7、部屋にほこりがたまらないようにこまめに掃除する。
空気清浄機などを使うのも効果的です

8、犬、猫、小鳥などのペットは飼わない

9、加熱できる食品はよく熱を通すこと

などがあげられます。

アトピーの人は乾燥型の肌質で、外界の刺激に対する機能が弱い共通した特徴があります。
この様な皮膚にはスキンケアは重要な役割を持ちます。

アトピー肌のスキンケアの対策としては

日頃から肌を乾燥させない。
皮膚を清潔にすることと、皮膚に刺激を与えないこと。
紫外線も悪化の原因になるので直射日光は避ける。
また、ストレスなど精神的なものも影響します。

肌の潤いを維持するために基礎化粧品による手入れを欠かさないようにしましょう
ただし、過剰な使用は避けなければなりません。
スクラブ剤などによる洗顔は肌をいためてしまう場合もありますので注意しましょう。
クレンジングも拭き取るタイプより洗い流すタイプの方が良いでしょう。
また、肌に休養を与えるのもとても大事です。
湿疹や吹きでものができている時に、それをカバーするためにファンデーションを
塗ってしまったりすると症状は悪化してしまいます。
メイクをする、それを落とすということはトラブルを起こしかけている
皮膚にとっては負担が大きすぎるので、基本的な手入れだけをして後はメイクをせずに
肌を休ませるのも大切です。

皮膚を清潔にしておくためにも、急性のケースを除くと入浴は毎日でもかまいませんが
ブラシやナイロンタオルではゴシゴシこすらず、タオルやガーゼなどの軟らかいもので
軽く洗う程度にしましょう。