ホームケアでアトピー改善 アトピーを専門家がアドバイス

こんにちは！今回は自然療法でアトピーを改善できる方法をお話します。
アトピーの原因は乳幼児や成人で随分違います。成人の原因で考えられるのは遺伝的体質・皮膚の乾燥・食物などのアレルギー・ストレスなどが原因と言われています。

☆アロマテラピーを使ったトリートメント療法
精油：カモミール・ラベンダー・パチュリー・メリッサ・パルマローザ
キャリアオイル：イブニングプリムローズ・カレンデュラ・セントジョーンズワート・マカデミア・スクワラン
施術部位：患部を主に全身
※キャリアオイル２５ｍｌに対し5滴以下の精油を混ぜてください。（希釈率１％）1ヶ月以内で使い切って下さい。お風呂上りが特に有効です。

☆アロマテラピーを使ったその他の療法
湿布：（通常ぬるま湯で、かゆみの強い時は冷水で上記の精油を３滴以下を入れて）・ローション・クリーム・アロマバス（全身浴5滴以下、半身浴・部分浴3滴以下）

☆ハーブティー：カモミール・ネトル・ルイボス・ローズヒップ

☆食生活：有機野菜、魚を中心とした和食を摂る。（肉・乳製品・油は免疫に負担）発酵食品で腸内環境を調える。スナック、清涼飲料水（添加物・糖分・油脂を控える）

☆その他：下着は自然素材のものを中心に。石鹸、シャンプーなどは植物性で無添加のものを使い、洗いすぎやすすぎ残しに注意する。

一度試してみてください。継続して続ける事が大事です。