- 癒しのコラム
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当院に来られる女性の患者さんの殆どがセルライトや脂肪太りなどの下半身についての悩みを持たれています。
その方々の全てが同じ体質なのです。それは冷え性であったり下半身に汗をかかない等です。
そして、その女性達の中には痩せる為にダイエットや運動をされている方もいます。
しかし、その女性達が口を揃えて言う事は「上半身は痩せるけど下半身が…」その答えはズバリ！
下半身の代謝が悪い事即ち下半身に汗をかかない事にあります。
その改善方法で最も簡単でこれからの秋の夜長に自宅で出来る事と言えば、下半身浴とリンパマッサージです。
今では手軽に出来るグッズが沢山出ているのでご自分に合った物を選ぶのが良いでしょう。
秋の夜長、体質改善に勤しまれてはどうでしょう！
但し、間食は控えめに！！
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- おおいし載整体院 （堺市・北区）
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