♪ぽっかぽっか♪　お風呂であったまろ 入浴剤を専門家がアドバイス

入浴剤といえば必ずアロマ講座を開いた時には実習で作る定番です。何を隠そう私もその一人。アロマのエッセンシャルオイルを使ってバス入浴剤と・バスソルトを10回・12回講座では２回入れています。今回は２つのレシピをご紹介します。

その前に皆さんは市販の入浴剤を使ったことがありますか？自然の香りの成分を利用したアロマバス入浴剤は人工の入浴剤と違って、肌から鼻から香りの成分が脳から神経へ又肌から血液にと全身に流れ心身ともに癒してくれるでしょう？是非是非お試し下さい。

★バスミルク（１回分）
牛乳５０ｍｌにエッセンシャルオイルを１～５滴以下入れてよく混ぜお風呂に入れてください。牛乳風呂の体験も同時に出来ますよ。
★バスソルト（１回分）
天然塩大匙２杯を容器に入れ（ポリ袋でも可）エッセンシャルオイル１～５滴以下を入れてよく混ぜてください。塩は発汗作用があるので身体を良く温めてくれます。（まとめて作っておいても良いですよ）

※半身浴は1～３滴を目安にして下さい。香りは人工の入浴剤よりは弱いと思いますが量は守って下さいね。又直接お風呂にたらしても良いですが原液が肌に触れないように良くかき混ぜて下さい。ちなみに温度は少しぬるい方が良いでしょう。

では症状別おすすめエッセンシャルオイルを紹介しましょう。（ブレンドしても結構です）

●リラックスしたい時：イランイラン・ゼラニウム・ラベンダー
●リフレッシュしたい時：レモン・レモングラス・ローズマリー・ペパーミント
●風邪予防・免疫力を高めたい時：オレンジ・ユーカリ
●足のむくみ・シェイプアップのために：ジュニパー・サイプレス
●お子様のために：ローマンカモミール・マンダリン

＜筆者独り言＞
このあいだ初めて質問を受けたのですが残り湯を洗濯に使えるのかと聞かれました。念のため使用しないほうが良いと思います。さすが主婦ですね。考えもつかなかったので次回から講座で作った後には一言付け加えようと思いました。

では又次回お会いしましょう。使用後の感想も聞かせて下さいね！！ではゆっくりお風呂に入ってぐっすりおやすみ下さい。ｚｚｚｚ