- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
残暑の日差しがまだまだ厳しい今日この頃
皆様はいかがお過ごしでしょうか？（＾∇＾）☆
ESTコラム、今回で二回目となります
こんにちは、細谷でございます（゜ч゜）
さて
まっだまだ暑い日が続いておりますが
皆様は入浴時に、浴槽にはつかられていますか？
勿論、体調や体質でつかれないという方もいらっしゃると思いますが
「うむ、苦しゅーない（＾Д＾）」
とおっしゃる方には、ゼヒゼヒおススメさせて下さい☆
もし出来たら、半身浴が宜しいかと思います♪
半身浴は、全身浴より身体にかかる水圧の負荷が軽く
むくみがちな足を重点的にほぐすことにより血行を促し疲れをとってくれます。
また下半身で温められた血液が身体を循環し、ゆっくり内側から温めてくれるので
身体の芯から温まります。
入浴時、温浴効果を高める入浴剤を入れると、なおgood！！
38°～40°ぐらいのぬるめのお湯にゆったーーりつかって頂くと
より疲労回復につながりますよ （＾Ш゜）
肩こり、腰痛、冷えetc．．．でお悩みの方にはモッテコイですねvv
水分補給をして頂きながら、ぬるめのお湯につかり、じんわり汗を流すと
身体の中からぐあ～～～っ（゜Д゜）とデトックスできたようで
元気がでませんか？☆
入浴は身体がキレイになるだけでなく、気分がリフレッシュされ、心が癒されることが
なによりの醍醐味なのではないでしょうか．．．。
その日の気分によって違う香りが楽しめる入浴剤を入れて頂くと
さらに楽しいバスタイムが過ごせるかと思います☆
皆様も、本日から最高のホームエステ とでもいうべく
バスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか（＞Ш＜）？
- 執筆者のスポット
- エストビューティー池袋店 （東京都・豊島区）
- 口コミで大人気の痩身専門エステサロンで本気のダイエット！【豊島区・池袋】
