- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
バスタイムこそデトックスの強い味方！
この暑い夏には少し過酷！？かも知れませんが、カラダを温めてたっぷりの汗とともに毒素を洗い流す。
血行がよくなると腎臓に送られる血液量が増え、利尿効果も高まると言われています。
また、水圧によって血管やリンパ管が圧縮され、血液やリンパ液の流れもよくなるのでむくみも解消します。
入浴がもたらすリラックス効果は副交感神経の働きを活発にするのでストレス解消にもなります。
最近では自分の好みのアロマ、ハーブ、精油等を使ってバスソルトをハンドメイドし、癒しの時間を演出されている方も多いようです。
学生さんの自由研究にされていることも多いと思います。
私もかなり前ですが、重曹等混ぜ合わせて作った記憶が？？（笑）
良いことづくめのお風呂は毎日のデトックスには欠かせないです（＾＾）！
- 執筆者のスポット
- Glitter Eyes （大阪市・中央区）
- 心斎橋・まつげカール・カスマラマスク・リフトアップ・シワ・タルミ・痩身
