アロマバスタイム♪ 充実♪バスタイムを専門家がアドバイス

外は暑いし、室内はクーラーで寒いくらい・・・
そんな毎日では体の疲れがなかなか取れないですよね。
でも、湯船に浸かるのは暑いからとシャワーだけで済ませてしまうことも多いかと思います。

しっかり温まってクーラーで冷えた体をリセット＋すっきりとした汗をかいて、体の中から疲れを追い出したいものです。それには湯船に浸かりましょう♪

毎日のバスタイムを楽しむ工夫も必要かもしれませんね。

今回は簡単に作れるバスボムをご紹介します☆

（1）重曹大さじ6・クエン酸大さじ3・塩大さじ2をボールに入れてよく混ぜます。
（2）グリセリン小さじ1に精油（1回分5滴程度になるように1個なら5滴ほど、2個なら10滴ほど、3個にするなら15滴ほどとしましょう）を加え、よく混ぜます。
着色料を入れるときは、ここで加えてくださいね。
（3）（1）に（2）を加えてよく混ぜ合わせます。
（4）混ざったら丸めます（ラップでくるむと楽です）。
クッキーの型やせっけん型でくり抜いてもかわいいですね。
（5）そのまま1日置いて、よく乾燥させます。（ラップから外しておきましょう）

お好みの精油で作って、香りを楽しみながら入るとリラックスもできて、良質の睡眠も得られそうですね。

私が好きなのは、イランイラン2滴にグレープフルーツ3滴のブレンドです。
二つとも明るい気持ちにさせてくれて、幸福感をもたらしてくれます。

たまにはローズやジャスミン、ネロリでちょっとゴージャスな感じに、ラベンダーやベンゾインやローズウッドでリッラクスなんていう感じで演出してみるのも楽しいですよ♪

バスタイムをちょっとした工夫で楽しんじゃいましょう！