- 癒しのコラム
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皆さん毎日お風呂には浸かりますか？？
お風呂はシャワーだけでは落とせない疲れやストレスを落とし、美肌効果やアンチエイジングには欠かせないアイテムなんです（＠＾＾）／
私のオススメはゆずやレモン、みかんなどの柑橘系をお風呂に入れることです☆
柑橘類の皮に含まれている精油成分には、血行を良くする作用があります。
冷え症や冷えが原因で起こる神経痛、筋肉痛、関節痛、腰痛などに効果的です。
また、ヒビやアカギレなどの肌トラブルの解消にもいいですよ☆
そして、歴史に残る美女クレオパトラは、お風呂が大好きだったそうです！！
なかでも愛していたのが、バラの花を浮かべたお風呂。
当時、バラは高価なものでしたが、エジプト女王ともなればそんなことは問題ではありません。
ふんだんにバラを浮かべたお風呂で、華やかな香りに包まれ、優雅なバスタイムを楽しんでいたのでしょう。
花の女王といわれるバラは、気品のある姿だけでなく、深く甘い香りでも、昔から人々を魅了してきました。アロマテラピーでは、バラの香りはホルモンのバランスを整え、美肌をつくるのに役立つといわれています。
クレオパトラの美しさは、このバラ風呂によるところも大きかったのかもしれません。
皆さんもリラックスできるバスタイムを1日の中に作ってみてください（＊＾＾）
