- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
暑かった長～い夏も終わり、いよいよ秋です。
夕方からぐっと気温も下がってくるので、お風呂も恋しくなってきますね！
夜に向かうと人のカラダはお休みモードに切り替わってきます。
そんな時、ゆったりとお風呂に浸かることでさらにカラダは休まります。
寝てる間にカラダは中からリフレッシュされるので、
この入浴時に気になる部分をマッサージしたりしてケアをしておくと
翌朝にはすっかり楽になっていることでしょう。
そして朝、少しでも時間があるようでしたら「朝風呂」をオススメします。
夜のように長く入る必要はありません。
むしろ少し熱めの温度で短時間入ることで自律神経も刺激され
頭もシャキッとするし、
何より、全身をざば～ん！とお湯に浸かることで
全身が“浄化”されてる気が・・・。
これはイイですよ！スッキリします！
- 執筆者のスポット
- 骨盤湧命法 尾崎整体 （名古屋市・千種区）
- あなたの美しさと健康は「骨盤矯正」で決まる【名古屋市・千種区・池下駅すぐ】
