お風呂でマッサージ 充実♪バスタイムを専門家がアドバイス

バスタイム、みなさんはどんなことを日課にしていますか？？
基本的に1年中お風呂につかるので、お風呂での日課はだいたい決まっています。
3歳の子供と一緒に入るので、できることは限られているのですが、それでもお風呂は年中楽しみですね。
まずはお風呂につかって体を伸ばす。
子供がお風呂に飽きないうちに先ずはメイク落とし、洗髪、洗顔。
それでも子供がまだお風呂で遊んでいたり、洗い場にいて退屈しないときは、軍手を付けて、ボディーソープでリンパマッサージ。
これで体もすっきりです。
それでもまだ息子がお風呂に入っていてくれたら、湯船につかった状態で、お顔のマッサージに入ります。
だいたい毎日このくらいやります。
日によって、この中に1つケアを入れることが多いです。
ピーリング、マリンパック、炭酸パック、ディープクレンジング、etc．．．
つまり、お風呂に何でも最初から持ち込んでいるのです。
マッサージ用の軍手、フェイシャルマッサージ用のジェル、パック、ピーリングなど。
何度も顔を洗うのも負担ですし、マッサージのためにルームウェアを脱ぐのも面倒、タオルを何枚もださなくちゃいけないのも効率的でないので、私は結構、お風呂の中で何でもやってしまいます。
子供をお風呂で飽きさせないことにも一つ工夫が。
スーパーで買わされることもしばしばですが、おもちゃ（小さいマスコット）入りの入浴剤を準備しています。
キャラクターもの等の300円近いものをスーパーでねだられることもしばしばですが、出来るときは、重曹・クエン酸・天然塩とアロマオイルで入浴剤を作り、それをガチャポンの容器で固めて近くつかうための入浴剤を子供と一緒につくります。
色は食紅で、好きな色をつけてあげ、マスコットもいれたりします。
それを持たせてお風呂にはいり、シュワシュワと発砲するので楽しく、お風呂が楽しみになるという仕組みです。
アロマオイルを入れているので、香りは私の好みでチョイス。
バスタイムではアロマの香りでリラックスです。
こんな感じで子供と一緒でも毎日30分～1時間くらい入っているのではないでしょうか。