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きらきらした目に。。。気持ち、そして、つかれ目に氣を送る方法！

: 執筆者：こもとのりこ; ［お氣楽や（愛知県・一宮市）］; お氣楽やのコラム一覧へ（9）≫

目元美人といってどんな目が思い浮かぶでしょうか。
鏡に向かって、いろんなお顔をしてみてください。
同じお顔でも、表情によって、「きれいちゃん」にも「不細工ちゃん」にもなりますね。

では、目元がきれいに見えるのはどんなときでしょうか。

まずは、気持ちです。
楽しそうなお顔をしているとき。
好きな彼のことを考えているお顔のとき？
プラスの気持ちでいるとき、わくわくしているとき、素敵な恋をしているとき、
めはきらきらと輝きます。
楽しいことをいっぱい考えていましょう。

でも、お仕事などで疲れちゃった目で、アフターファイブのデートに行くのって、イヤですよね。

そんなとき、クイックセルフ氣圧♪

まず、いすにすわったまま、デスクに両肘をつき、背中も肩も力を抜いてください。
せなかが曲がるようでしたら、もう少し、おなかを前に出してみてください。

その状態で、指先を眼球に軽く当ててください。
目の中を、きれいな水で洗うようなイメージをしてみてください。
きもちいいなってかんじるくらいゆっくりと触ってください。
そのあと、そっと手をはなして、そっと、手のひらで、目を包み込んでください。

どうですか。目の疲れが取れているでしょう。
　
さあ、素敵な目元で、お出かけください♪

執筆者のスポット: お氣楽や（愛知県・一宮市）; 肩こり・腰痛・便秘・冷え症・生理不順に！【一宮】

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