- 癒しのコラム
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今までパソコンを触ることがあまりなく、アナログ人間だったのですが、
最近パソコンをよく使うようになりました。 ネットでショッピングをしたり
音楽をいれてCDを作ったりフルで活用してます。
でも長時間触ってると目が疲れて肩がこっちゃたりするんですよね。
みなさんもそうなることありませんか?
そんな時は目のツボを押してみて下さい。まゆ毛の上や
まゆ毛とまぶたの間のくぼみを押すのも気持ちいいですよ☆
あとは、お風呂に入ると疲れもとれるので、毎日ゆっくり湯船に入ったり、
半身浴もおすすめです。そして睡眠も十分とって下さいね(^-^)