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目も運動不足　？？？

: 執筆者：麻貴; ［ AROMA MOON　アロマムーン（福岡市・中央区）］; AROMA MOON　アロマムーンのコラム一覧へ（3）≫

現代人の日常では、目の動かす範囲は
とっても、とっても狭い範囲です。
とくにパソコンや携帯等の、小さな画面を見る時間が多い方は
ほとんど目を動かしていません。
これでは表情が乏しくなりがちです。

たまには、黒目だけを思いっきり右へ寄せ、
次は反対に左側へ、黒目を行ける所まで寄せて、
その次は真上、反対に真下。
次は時計回り、逆回り
というように、顔を動かさずに黒目だけを思いっきり動かして見てください。
簡単なようで、意外と難しく、スムーズにできない方も多いみたいです。

1日に1回練習すると、魅力的な目ヂカラを手に入れる事ができるかも！

執筆者のスポット: AROMA MOON　アロマムーン（福岡市・中央区）; 福岡天神～グリーンピール・ポールシェリー・アロマ・リンパマッサージ★話題のサロン

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