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眼精疲労・目のケア

: 執筆者：田中美江; ［ティートリー（愛知県・岡崎市）］; ティートリーのコラム一覧へ（33）≫

目の疲れには、パソコンなどの作業で目を駆使しすることから起こったり、また肩こりからの目の疲れもあります。

目の周りの疲労を取り除かないといけませんが、そこだけをケアするのではなく、体はつながっているので上半身の滞ったリンパを流してあげることが大切です。

鎖骨・脇の下にリンパ節が集中し、デコルテにもあります。

それに加え、首・頭・顔と、上半身のリンパを流してあげることで小顔効果＆肩こり解消効果が期待できますよ。

いつもイキイキとした魅力的な目元を作ることで顔の印象が非常に変わりますので、目元はいつも意識していたいですね！

執筆者のスポット: ティートリー（愛知県・岡崎市）; ホリスティック（全身の）リフレクソロジー・レイキ【愛知県・岡崎市】

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