たるんだ目元・・・ まなざし美人を専門家がアドバイス

なんだかいつもに増して目が小さいぞ・・・

今朝はアイラインがうまく描けない・・・

目の下のクマが・・・


なんて思う日、大人になると誰しもありますよね・・・
「そろそろ年齢のせいかな・・・」なんて感じてる方もいらっしゃるでしょうね。

そんな対策として、目元用の美容液（引き上げ効果や血行促進を狙ったもの）を使うのも有効的だと思います。

食べ物からだけでは追いつきませんし、第一【目の周り】が気になってるんだからまず部分的にアプローチしたいもの。

良いと思います！


・・・ただ今回は、もっと根本的になんとかできないかなと矢野は考えてみたんです。

もっと、体が本来もっている力を利用できないかなと。
そうすればせっかく高いお金払った美容液ももっと発揮してくれるんじゃないかと（笑）


そう考えるとやはり【筋肉運動】が一番かなと思いました。


期待できる利点
→たるみを引き上げる
→血行促進
→クマになりにくい
→ドライアイ予防

↑思いつくのを挙げましたが、こんな感じでしょうか。


◆まず筋肉不足になってる原因のひとつに【まばたきの回数】。
PCや携帯をずーーーっと眺めていると、やはり見ることに集中する為【まばたき】がどうしても減少します。

さらには、前かがみ（猫背）の状態だと自然と下を向く癖になりますよね。すると、まぶたはほぼ閉じているぐらいの状態になり、目の渇きは多少軽減されますが【まぶた】の動きはとても狭い範囲のもの。


そう、本来ならば【まばたき】や目を上に向けることで自然と【まぶた】の筋トレができちゃってるんですよ☆☆

ただ、その動きが少なくなればなるほど【まぶた】の筋肉は衰え、どんどん【【たるんだまぶた】】へと・・・
（ToT）／～～～


◎脱！たるんだ【まぶた】！
ではでは上でのことを参考にするならば、

【まだたきを多くする！】
・意識的に回数を増やす。
・ぎゅ～っと目をつむり、ぱっと開くを繰り返す

【目のストレッチ】
・たまに、上→斜め左上→斜め右上→ぐる～っと一周→反対回り・・・と目の筋肉をまんべんなく動かし、固まった筋肉を緩めましょう！

【疲れた目を癒す】
・温タオルや入浴で目の筋肉を温め、緩ませる→血行促進！
・冷タオルを目の上に乗せ、疲れた目の筋肉をクールダウン！
↑これ特にオススメ！あらかじめ冷蔵庫に何本かタッパーでストックしとくと便利です♪
しかも朝化粧前にすると化粧崩れも防げます☆


矢野式ですが、よかったら試してみてください☆
v（＾▽＾）v