目の疲れ。。。 まなざし美人を専門家がアドバイス

「疲れ目」は誰でもが経験されていると思います。
パソコン・暗い場所などでの作業・エアコンのきいてる部屋での作業などをしている方は特に酷いかもしれないですね。

目の疲れをとるには、十分な水分を取る、お風呂に入るなどして血流をよくすると良いです。
そこで私のセルフケアの豆知識
○朝の蒸しタオルケア
朝の洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。
少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば 簡単にできますので、今日は目をスッキリ！！させて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください（＾O＾）
○夜のマッサージケア ：
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭 →上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。
目のくまのマッサージでくれぐれも大事なことは、やりすぎないこと。
それは、目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。
皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のくまの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください。
薬指を使うのは、他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、そのマッサージ自体が色素沈による「目のくま」となってしまわないようにするためです。
顔全体の血流を良くするためのマッサージと考えてください。