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まなざしといえば、目ですよね。
目はお仕事されているかたならパソコンや太陽光線などで目が疲れてしまったり、ドライアイにもなりますよね。
目の疲れには肝機能が関係しているといわれています。
身体が疲れてくるのはもちろん、生理前などになると右側の肩甲骨の裏辺りが張るとか違和感があると感じるかたはいないでしょうか？
そういう時は目の疲れをより感じるのではないでしょうか。
それだけ肝臓と目の関係は密接にかかわっているといわれています。
ではどうしたらいいのでしょう。
まずは、疲れ目には目を冷やす、目薬なども含めてですね。
人が多いようですが、反対に温めてあげるほうが楽になるといわれていますね。
たとえばホットパットのようなものでもいいでしょうし、蒸しタオルを作って目にあてておくのもいいでしょう。
まなざしはやはり充血した瞳ではなくクリアな輝きですよね。
もちろん精神的に充実した瞳は明るく輝いていますよね。
身体を冷やさないことも大切ですね。
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