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美容レシピ
日々寒くなってきました。皆さんはどのようにお過ごしですか？
美容レシピですが、体も芯から温かくなって、しかもダイエットにもなるメニューです。
もともと、病院でも利用している献立で、私自身も作って食べましたが、良かったです。
燃焼スープの作り方
＜材料＞
○キャベツ 半分 ○セロリ 半本 ○きのこ類 適量 ○お好みでトマトケチャップ
○玉ねぎ 2個 ○こんにゃく 1個 ○トマトのホール缶 1個 ○こしょう
○ピーマン 1個 ○人参 1本 ○チキンスープの素
＜作り方＞
食べやすい大きさに切って、ホール缶とお水とチキンスープの素をお野菜をお鍋に入て煮込むだけです。
こしょうとケチャプは、お好みで・・・・
すごく体が温まるので代謝アップ、プラスお通じもいいし一石二鳥です。
皆様も是非お試し下さい＾＾
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