☆ジンジャーのススメ☆ 美容レシピを専門家がアドバイス

寒い季節…
美容の大敵になるのが冷え！！

そこで、今回は体の内側から温めていくことを考えていきたいと思います。

その方法のひとつが、『ショウガ』を取り入れること！
辛み成分である、‘ジンゲロン’と’ジンゲオール‘が体の循環を良くして、温めてくれます。

ショウガは古くから香辛料としてだけではなく、薬草としても大切にされてきました。
中国では伝統的医学で重視され、ジンジャーの語源となった、インドのジンギ地方ではお腹をこわしたとき、ジンジャーのお茶を好んで飲む習慣もあるそうです（＾＾）

どんな料理にもショウガを少しプラスすることで、スパイスにもなり、食べている間から、体をポカポカさせてくれますよね！

この季節なら、温かいミルクティーにちょっぴり入れてあげることもとってもおすすめですよ！！

さてさてこのショウガ、アロマセラピーのエッセンシャルオイルにもあるんです☆

刺激的でスパイシーな香りは、感覚を鋭くしてくれ、気力upに役立ってくれます。
心が冷めたり、気力がなくなったときなんかは、とても助けてくれます。

体に対しては循環を良くして温めたり、消化を促進してくれるだけでなく、二日酔いや、乗り物酔いにも効果があるそうです。

サロンではフットバスやトリートメントのブレンドオイルに使ってますが、体がとても温まられて、気に入っていただけてます☆

またジンジャーは、実は催淫性もあると言われているので、恋人とロマンチックなひとときを過ごすときに、お部屋の香りにさりげなく入れてみるのもよいかもしれませんね☆
ぜひ、ジンジャーと一緒に、冬を乗り越えていきましょう♪