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美容の大敵といわれるストレスを優しく改善してくれるハーブティ。
成分が身体の緊張をゆるめ、香りが脳をリラックス状態に導いてくれます。
マッサージ後のアフターティ・ナイトティとしておすすめです。
『リラックス ハーブティ』(1人分)
・ローズヒップ 5g(5~6粒を砕いておく)
・ジャーマンカモミール 2g
・ラズベリーリーフ 1g
・ティーポット(なければフタ付きの入れ物)
ポットにハーブを入れ、熱湯を1カップ分注ぎます。
すぐにフタをして5分間抽出。
抽出し終わったら茶こしを通します。
~ストレスによるイライラ、生理中または前後の痛み、不快感に最適です~
ぜひお試し下さい♪
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