- 癒しのコラム
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かなり寒くなってきましたよね。
こんな季節はホットコーヒーも美味しいけど、熱い緑茶なんて飲むとホッとしますよね。
そこで、皆さん！そのお茶の出がらしを捨てていませんか？
それは、もったいない！その出がらしで奇麗になれる方法を教えちゃいます。
（用意するもの）
緑茶の出がらし
お茶パック
とても簡単です。
お風呂に入る時にお茶パックに出がらしを入れ、持っていきます。
フェイス、ボディーを洗った後にお茶パックに水分を与えながら、お茶パックで優しくフェイスとボディーをマッサージします。
緑茶は美白効果が期待されます。
カテキンの抗酸化作用によってもニキビや炎症の改善も期待できます。
あとは、ぬるま湯で流しておしまいです。
次はプレーンヨーグルトを使ったお手軽パックの紹介です。
（用意するもの）
プレーンヨーグルト 大さじ2
はちみつ 大さじ2
小麦粉（必要に応じて）
プレーンヨーグルトは賞味期限が切れていても、腐敗してなければOKです。
ヨーグルトとはちみつを混ぜて塗れない位にシャビシャビでいたら、必要に応じて小麦粉を混ぜてください。
洗顔後に塗り、しばらく放置後にぬるま湯で洗い流します。
ヨーグルトはそのままでも美容効果がありますが、はちみつには保湿、柔軟があり、肌のトラブルを鎮めたりする効果があります。
相乗効果で奇麗になりましょ！
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